防御板块主要包括以下几个子板块：

• 医药医疗
• 食品饮料
• 公用事业
• 黄金

医药医疗

医药医疗板块涉及药品、医疗器械、医疗服务等领域的上市公司。由于疾病是人类永恒的伴侣，医药医疗行业具有高度刚性需求的特点，在经济下行周期中表现出较强的防御性。

食品饮料

食品饮料板块包括食品生产、加工、销售等行业。民以食为天，食品饮料属于日常必需消费品，需求稳定且可预测性强。即使在经济低迷时期，人们对食品和饮料的需求也不会大幅下降，因此食品饮料板块具有较好的防御属性。

公用事业

公用事业板块主要是指电力、天然气、水务等行业。这些行业的特点是垄断性强、需求相对稳定，不受经济周期波动影响较大。即使在经济下行期，人们对电力、天然气、水等基础服务的消费也不会大幅减少，因此公用事业板块具有较强的防御性。

黄金

黄金是一种贵金属，具有避险和保值的属性。在经济不确定性加剧、市场波动加大的时候，投资者倾向于将黄金作为避险资产。黄金的价格与经济周期呈负相关，当经济下行时，黄金价格往往上涨。

投资建议

在经济下行周期中，投资者可以适当配置防御板块的股票，以对冲经济波动带来的风险。需要注意的是，虽然防御板块具有较强的防御性，但并不意味着它们完全不受经济周期影响。在极端情况下，如果经济衰退严重，防御板块的股价也可能出现一定幅度的下跌。投资者在配置防御板块股票时，需要根据自身风险承受能力和投资期限合理配置。

具体个股推荐

以下是一些防御板块中表现较好的个股推荐，仅供参考：

• 医药医疗：恒瑞医药（600276）、迈瑞医疗（300760）、药明康德（603259）
• 食品饮料：伊利股份（600887）、蒙牛乳业（2319.HK）、海底捞（6862.HK）
• 公用事业：国家电网（601857）、华能国际（600905）、三峡能源（600900）
• 黄金：山东黄金（600547）、中金黄金（601899）、紫金矿业（601899）

以上推荐仅供参考，实际投资需根据个人风险承受能力及投资期限谨慎决策。